Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy oddechowe i przyspieszą powrót do zdrowia

Herbatka z czarnego bzu na przeziębienie

Czarny bez to jeden z najlepszych produktów antywirusowych. O ile owoce najlepiej przyjmować w formie soku, polecana do picia jest także herbatka z suszonych kwiatów rośliny. Ich składniki podnoszą odporność, działają też przeciwzapalnie, napotnie i przeciwgorączkowo. Zmniejszają ponadto ilość wydzieliny w górnych drogach oddechowych i ją rozrzedzają, łagodząc katar, przewlekły kaszel (suchy i mokry) oraz objawy zapalenia zatok.