Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]
Nie możecie zmusić się do pójścia na siłownię, ale chcielibyście zrzucić kilka kilogramów? To możliwe. Wystarczy poznać tych kilka ćwiczeń i pamiętać, że liczy...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nude Yoga Girl - ona sprawi, że polubisz ćwiczenia [GALERIA]
Na Instagramie nie brakuje profili trenerów, coachów i propagatorów zdrowego stylu życia. Mało kto z nich jest jednak ćwiczy bez ubrania i robi to tak dobrze,...
Obserwują ją ponad 2 miliony ludzi. Jej pupa robi furorę na Instagramie [ZDJĘCIA]
Jen Selter zrobiła furorę dzięki swoim zdjęciom. Rzadko jednak pokazuje na nich swoją twarz. Ponad dwa miliony ludzi zwraca uwagę szczególnie na jej pupę....
ABC siłowni. Ćwiczenia na masę i rzeźbę z użyciem... kota [WIDEO]
Travis DesLaurier to model z USA, który zasłynął w Internecie z nietypowych ćwiczeń wykonywanych przy użyciu kota. Jego pupil Jacob bardzo spokojnie reaguje na...
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
Saperzy na Anakondzie [ZDJĘCIA]
Saperzy na Anakondzie. Zanim do boju ruszą żołnierze z jednostek liniowych, pierwsi w rejonie działań pojawiają się saperzy.
Płaski brzuch to mniejsze ryzyko chorób serca
Płaski brzuch to zdrowe serce. Jak skutecznie wyszczuplić talię i zmniejszyć ryzyko chorób?
Ćwiczenia strażackie na terenach leśnych Leśnictwa Wełtyń [ZDJĘCIA]
W dniu 9 lipca 2014 r. na terenach leśnych Leśnictwa Wełtyń odbyły się ćwiczenia jednostek ochrony przeciwpożarowej z KPPSP w Gryfinie i OSP gminy Gryfino....
KM PSP w Koszalinie: Szkolenie podstawowe strażaków OSP [ZDJĘCIA]
W dniach od 12 maja do 6 lipca 2014r. w KM PSP w Koszalinie odbyło się szkolenie podstawowe dla strażaków OSP
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Ćwiczenia KM PSP Świnoujście i Gaz System [ZDJĘCIA]
Ćwiczenia KM PSP Świnoujście i Gaz System [ZDJĘCIA]. W dniu 10 kwietnia 2014 roku na terenie stacji redukcyjno-pomiarowej wysokiego ciśnienia odbyły się...
Koniec artyleryjskiej Nawały [ZDJĘCIA]
Ćwiczenia taktyczno-specjalne z dywizjonem artylerii samobieżnej [ZDJĘCIA]. W dniach 10-14 marca 2014 roku, Dowódca 12 Brygady Zmechanizowanej przeprowadził...
Białogard: Ćwiczenia "AGRO 2014" [ZDJĘCIA]
Białogard: Ćwiczenia "AGRO 2014" [ZDJĘCIA]. Dnia 17 marca 2014 roku Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Białogardzie przeprowadziła ćwiczenia...
Gryfino: Ćwiczenia na stacji BP [ZDJĘCIA]
Gryfino: Ćwiczenia na stacji BP [ZDJĘCIA]. W dniu 10 marca 2014 r. o godz. 10.05 do Stanowiska Kierowania PSP w Gryfinie wpłynęło zgłoszenie o pożarze samochodu...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...